Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 102,83g | Prot: 146,85g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Окей Куриная Котлета , Перекресток Панини с Семгой. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|