Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 115,72g | Prot: 142,21g | Carbh: 366,32g.
Desayuno: Блины, Сливочное Масло, Глобус Булочка Чемпион, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский. Almuerzo: Обычные Блины, Жареная Картошка, Lactoprot Lactomin 80, Сахар, Мальтодекстрин, Casein Natrapro 85% (France), Nesquik Какао, Блинчики с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Сахар, Сливочное Масло, Ашан Сыр Голландский, Обычные Блины, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Банан. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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