Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 15,06g | Carbh: 27,50g.
Desayuno: Badem, Fındık, Çoban Salatası. Cena: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 13 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de benimadımebruli
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