Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 291,35g | Carbh: 318,74g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Itambé Iogurte Sabor Morango, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Whey 100%, Powerade Powerade, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Hortifruti Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100%. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Integralmedica Whey 100%, Growth Supplements Creme Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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