Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 75,17g | Prot: 155,94g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: Помидоры, Кенигфиш Стружка Кальмара со Вкусом Краба, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Чудесница Блины с Мясом и Рисом. Almuerzo: Васаби, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Васаби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Зеленый Листовой Салат, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Царь Хлопья 5 Злаков, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k_irka_a
|