Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 75,90g | Carbh: 134,95g.
Almuerzo: Qualitá Uva com Sementes, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Fígado, Molho Vinagrete, Alface. Cena: Caldo de Mandioca com Frango. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Glória Leite em Pó Integral, Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Casas Pedro Castanha de Caju. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sendosaudavel37
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