Diario de Даша.Худеет, 20 jun. 23

48-й день
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1765 kcal Grasa: 90,45g | Prot: 78,32g | Carbh: 164,56g.   Desayuno: Сметана , Сырники. Almuerzo: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Дубравицы Буженина из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Дубравицы Буженина из Мяса Птицы, Хлебница Багет Провансаль, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. más...
2101 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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