Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 112,30g | Carbh: 124,93g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Три Несушки Яйца Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Кофе. Almuerzo: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Минтай Отварной, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Cena: Рыбные котлеты, Пекинская Капуста, Светофор Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Цикорий, Чай, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|