Diario de Ayufebriyanti, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023

58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:

293 kcal

Grasa: 7,76g | Prot: 10,60g | Carbh: 43,67g. Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. más...

1596 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de Ayufebriyanti