|
So, несколько дней не записывала - гости, поездки. но ничего такого, интуитивно держу норму. из перекусов кинза с грядки))) не гóлодно совсем. гуляла по 2,5 км примерно и + за день бегá)
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 70,70g | Prot: 103,89g | Carbh: 132,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Абрикос, Кружка Окрошка на Кефире. Cena: Шоколадово Соломка Mix, Кукуруза Вареная, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: СТМ Икра Воблы Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Clausthaler Пиво Безалкогольное. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|