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20 jun. 23
Diario de pegbou62, 20 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2023:
1662 kcal
Grasa: 42,26g | Prot: 88,18g | Carbh: 227,13g.
Desayuno:
Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Café, Pain Multigrain.
Almuerzo:
Activia Céréales Muesli, Poisson, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit).
Cena:
Nectarines, Auchan Tartelette aux Fruits, Franprix Piémontaise au Jambon.
Pasa Bocas / Otros:
Myrtilles, Carambar Sucette.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
20 jun. 23 por el miembro:
yleger39
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