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llevo dos semanas fuera de déficit calórico, sin contar la mayoría de las comidas... y pasa esto. intento encontrar el equilibrio pero ya estoy muy harta. Mi hipotiroidismo ya es autoinmune y tendría que dejar los lácteos y el gluten, no sé si seré capaz porque me parece una dieta super restrictiva...
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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