Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 112,42g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Овсяноблин Вар2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Помидоры Черри, Листья Салата, Арла Сыр Арла Натура Light, Индилайт Campana, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Булочные Вольчека Мороженое Ржаное с Мёдом, Листья Салата, Курагрудь в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Листья Салата, Кабачок, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|