Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 86,50g | Carbh: 151,21g.
Desayuno: Mercadona Atún Natural, Eroski Jamón Cocido Extra, Huevo, Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas , Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Ciruela, Nectarinas, Eroski Rapante Frito. Cena: Pan de Pueblo, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Cereales Integrales, Bimbo Pan Grande, Paraguaya, Manzana. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gzl.carla
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