Diario de PorkyPol, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
2579 kcal Grasa: 109,02g | Prot: 110,14g | Carbh: 239,47g.   Desayuno: Cruasán, Café con Leche, Cerezas Bing, Paraguaya, Café Cortado. Almuerzo: Pan de Pueblo, Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Galletas de Mantequilla, Café Cortado, Eroski Ravioli de Ricota y Espinacas, Agristo Patatas Gajo, Picaña, Reina Crema Catalana, Galletas de Mantequilla, Café Cortado, Estrella Galicia Cerveza. Cena: Tortilla, Pan de Pueblo, Casa Tarradellas Fuet, Queso Cheddar, Alhambra Cerveza. más...
1746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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