Diario de Esipag83, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1142 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 51,18g | Carbh: 102,59g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Шефмаркет Свинина, Томлённая в Сливочно-Грибном Соусе, с Петрушкой и Ароматной Гречкой. Cena: Магнит Банан, Киви, Творог 5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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