Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 87,30g | Carbh: 115,76g.
Desayuno: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Черешня, Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Фермерский Продукт Молоко 4%, Caffe Italia Caponata, Caffe Italia Суп на Томатной Основе из Морепродуктов и Рыбы Cacciucco Alla Livornese. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Черноголовка Кола без Сахара, Гречка Отварная. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|