Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 155,91g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Banaanit, X-Tra Maitorahka, Kahvi, Mass Omega3. Almuerzo: Maitokahvi, Café Picnic Savulohikeitto, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lihamureke, Rainbow Oliiviöljy, Kreikkalainen Salaatti. Cena: Kurkku, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Después de la Cena: X-Tra Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Body Science Whey 100%, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikkojh
|