Diario de emily.valentine, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
128,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
2031 kcal Grasa: 75,53g | Prot: 79,22g | Carbh: 249,82g.   Desayuno: Erdbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Lidl Plattpfirsich, Harry Vital + Fit Brot (50g), Aldi Wiener Würstchen , Ponnath Debrecziner. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Milbona Schlagsahne, Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Caramel, Choceur Milchmäuse, Knusperone Knuspy Schoko Banane, Schwartau Corny Milch Classic. más...
2161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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