Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 45,84g | Carbh: 183,90g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый. Almuerzo: Макдоналдс Соус Чесночный, Самокат Морковь по-Корейски, Самокат Сосиски из Филе Индейки, По деревенски. Cena: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Pasa Bocas / Otros: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Drive Драйв Ми Ориджинал. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|