|
10я неделя Физикл 28
Погнали 🫡
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 86,14g | Prot: 117,89g | Carbh: 171,28g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, из Вологды Ряженка, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Billa Сыр Light 15%, Болгарский Перец, Кабачок, Макфа Крупа Перловая, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески, Вологжанка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Свекла Вареная. Cena: Резной Палисад Творог 5%, Макфа Мука Кукурузная, Абрикосы, Нектарины, Mary Jane's Паста Кокосовая, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|