Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 141,59g | Carbh: 148,44g.
Almuerzo: Pollo Asado, Judías Verdes. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Queso Untar Light, Melocotones, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra, Aldi Jamón Serrano Reserva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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