Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 115,81g | Carbh: 239,32g.
Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), Yumurta, Peyman Kabak Çekirdeği. Almuerzo: Simbat Kuru Üzüm, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Cena: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Saban Yeşil Mercimek, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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