Diario de Summrer, 21 jun. 23

oha wird weniger
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
2134 kcal Grasa: 56,12g | Prot: 144,41g | Carbh: 111,77g.   Desayuno: Deit Limette, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gut Bartenhof Kassler Kotelett. Cena: Kulmbacher Edelherb Pils, Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Tzatziki, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. más...
2174 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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