Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 36,63g | Prot: 73,76g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Globus Патиссоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белая Дача Зелень, Сметана 15%. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Тандырный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Heinz Соус Барбекю, Global Village Горчица Французская, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Альтервест Сырок Творожный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avoсado
|