Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 32,96g | Carbh: 212,73g.
Desayuno: Honig, Butter, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Almuerzo: Twix Twix, Jumbo Vanille Vla, Frosta Bami Goreng, Couscous (Gekocht). Cena: Äpfel, Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Windbeutel . más...
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3602 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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