Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 85,86g | Prot: 135,60g | Carbh: 33,70g.
Cena: Kati Кокосовые Сливки, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, ВкусВилл Вырезка из Свинины, Брокколи, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Индилайт Мясо Индейки, Стрелки Чеснока, Бульон из Индейки. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lionesalina
|