Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3184 kcal
|
Grasa: 109,72g | Prot: 243,20g | Carbh: 322,60g.
Desayuno: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Северная Компания Форель Подкопченая, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат, Bonduelle Фасоль Тонкая Резаная. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Universum Салат Легкий, Universum Суп Рыбный Universum . Cena: Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Персик, Черешня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Жимолость, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|