Diario de GelyaBerezneva, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1372 kcal Grasa: 80,01g | Prot: 50,14g | Carbh: 118,77g.   Desayuno: Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Клубника, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре из Груш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр, Жареное Яйцо, Бразильские Орехи, Самокат Хлеб Деревенский. Cena: Самокат Кекс Морковный, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Mama Pad Thai. más...
1756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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