Diario de Frau268, 22 jun. 23

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68,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
845 kcal Grasa: 5,16g | Prot: 34,84g | Carbh: 160,36g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cocktailsoße, Dilek Gegrillte Rote Paprika . Cena: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland, Penny Markt Spaghetti 100% Hartweizen. más...
1777 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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