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22 jun. 23
Diario de pegbou62, 22 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2023:
1826 kcal
Grasa: 57,91g | Prot: 87,08g | Carbh: 233,83g.
Desayuno:
Pain Blanc, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Café.
Almuerzo:
Activia Mûre Framboise, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Filet Cabillaud Fish & Chips, Saint Eloi Poêlée Asiatique.
Cena:
KFC Cobette, Activia Mangue, KFC Salade Caesar Parmigiano Tenders.
Pasa Bocas / Otros:
Pain Blanc, Carambar Sucette.
más...
2189 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
22 jun. 23 por el miembro:
yleger39
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