Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
126 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 94,83g | Carbh: 97,94g.
Desayuno: Кофе, Малина, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Almuerzo: Курица на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Укроп, Кинза, Руккола, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Запеканка из Творога со Шпинатом. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|