Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 128,05g | Carbh: 36,03g.
Desayuno: Dymatize Elite Whey , Envia Crème Dessert Riche en Protéines . Almuerzo: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Huile d'Olive, Bavette de Boeuf. Cena: Huile d'Olive, Bavette de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Envia Crème Dessert Riche en Protéines , Auchan Cerneaux de Noix . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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