Diario de chris nelli, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1856 kcal Grasa: 68,77g | Prot: 63,10g | Carbh: 213,36g.   Desayuno: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Bananas, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, HEB Deli Shaved Mesquite Smoked Turkey Breast, HEB American Singles, Cub Foods Hamburger Buns. Cena: Fried Batter-Dipped Okra, Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Red Beans and Rice, Chapul Aztec Bar Dark Chocolate Coffee & Cayenne, Peach, Red Table Wine. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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