Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 253,96g | Carbh: 249,74g.
Desayuno: Стоинг Изолят Соевого Белка, Избенка Молоко Цельное, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Просто Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Cena: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Стоинг Изолят Соевого Белка, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Geneticlab Whey Pro Vanilla. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|