Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 92,32g | Prot: 62,59g | Carbh: 123,33g.
Desayuno: Тануки Васаби, Соевый Соус, Своя Компания Ролл со Сливочным Сыром и Икрой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом. Almuerzo: Кунгурский Творог Мягкий Клубника, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гипербола Греча по-Домашнему с Тушеной Говядиной. Cena: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Сало, Яйцо Всмятку, Ряба Майонез Провансаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Pesas - 8 minutos, Cross Training - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.Tiu
|