Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 36,61g | Carbh: 58,25g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Lezita Aç Ye. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Çerezya Medine Hurması, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Fonksiyonel antrenman - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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