|
Три месяца моему похудению. Результаты отличные я бы сказало, но никак не перешагну эти 72, чтоб увидеть уже хоть 71,9😂 ну ничего, помню так же стояла и на 78 и на 75, дорогу осилит идущий! 💪🏻
Это конечно же не первый мой опыт сброса веса, но в этот раз я уверена в себе и в сохранении результата самое главное, больше веммкогда-либо! Потому как теперь свои цели в питании и спорте у нас обоих - и у меня и у мужа, он набирает вес, но грамотно, стараясь избегать вредной и очень жирной еды, так что наш холодильник стал более правильным так скажем и привычки в питании меняются у всей семьи.
Всем отличной пятницы! Хороших отвесов в эти выходные!
А мы сегодня собираемся в трёхдневный сплав по реке на байдарках! 🙂 выходные обещают быть активными! 🚣♀️
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|