Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 94,95g | Carbh: 73,89g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Çedar Peyniri, Tavuk Göğsü. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SelcukAyoglu
|