Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 116,86g | Carbh: 198,99g.
Desayuno: ダノン オイコス マンゴー, マイプロテイン プロテイン, 干し芋. Almuerzo: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, ファミマ オクラとなめこのネバネバサラダ, 玉ねぎ, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%, ホクト ぶなしめじ, カークランド ベジタブルブレンド, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, 玄米ごはん. Cena: 美山 和風キムチ, 廣記商行 ウェイパー, 銀ダラ, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き, カキ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, 干し芋, 幸田商店 やわらかほしいも. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nabecchi
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