Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 86,18g | Carbh: 248,77g.
Desayuno: Коломенское Печенье Классическое, Малина, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Рыбные котлеты, Помидоры, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Тортик из лаваша, Перловка. Cena: Светофор Зефир, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Мёд, Чай, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|