Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2011
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3687 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 114,67g | Carbh: 670,37g.
Desayuno: Danone Blueberry, Danone Raspberry, Pear, Nectarine, Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Bananas, Apple, Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread. Cena: Raspberries, Vitalinea Chocolate Dessert, Spread, British Breakfast Wholemeal Bread, Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Original), Fitness Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Chocolate), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Grissini, Coke Zero. más...
|
|
2674 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|