|
Ну вот, вчера была небольшая прогулка. Витамины, fatburner, протеин. Что сработало теперь не ясно😅
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 89,44g | Prot: 92,85g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Almuerzo: Rich Черный Чай Лимон, Цезарь Салат. Cena: Торт, Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Покровский Сыр, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|