Diario de f.j.bolt, 24 jun. 23

P
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
903 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 49,21g | Carbh: 84,73g.   Desayuno: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gedroogde Abrikozen, Jumbo Vanille Vla, Thee. Almuerzo: Water, Kippendij, Witlof. Cena: Water, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Gedroogde Abrikozen, Rozijnen, Jumbo Zuurkool Naturel. más...
2790 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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