Diario de Anna Andreewna, 24 jun. 23

ОГ 90
ОТ 67
ОБ 98 (попа)
ОБ 96 (бедра)
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
1227 kcal Grasa: 51,12g | Prot: 43,46g | Carbh: 150,42g.   Desayuno: Чай, Сахар, Ого Сухарики с Ароматом Ванили. Almuerzo: Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Картофельное Пюре, Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай, Груша. más...
2104 kcal Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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