Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 66,39g | Carbh: 174,84g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Молочная Станция Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Almuerzo: Biscolata Вафля с Ореховой Начинкой, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|