Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2715 kcal
|
Grasa: 102,94g | Prot: 242,17g | Carbh: 197,92g.
Desayuno: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Гринагро Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Капучино, Арсеньевский Квас, Щи с Мясом. Cena: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рыбный Мир Горбуша Малосоленая в Масле, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Арсеньевский Квас, Персики, Черешня, Арсеньевский Квас, Гринагро Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Батя Аристократович
|