Diario de edcarlosms, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
2496 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 125,84g | Carbh: 379,23g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Açúcar, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Sadia Galeto, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Black Skull Creatine Turbo, Profit Isolate Protein Mix. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa. más...
2720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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