Diario de vincadigital, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
128,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1509 kcal Grasa: 56,07g | Prot: 129,80g | Carbh: 117,43g.   Desayuno: Zucchini, Terrasuisse Rindsfiletsteak. Después del Desayuno: Äpfel, Rivella Rivella Blau. Almuerzo: Gekochtes Ei, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Don Cavallo Pferdemostbröckli. Antes de la Cena: Coop Tortillas. Cena: Dicke Rippe, Don Cavallo Pferdemostbröckli. más...
3043 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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