Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 72,87g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Блины на кефире, Чизкейк, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара. Almuerzo: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Cena: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Заливной пирог. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Mr. Круизо. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 6 км - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|